Легкий низкокалорийный салат

Рецептов легких салатов, так же как и рецептов низкокалорийных салатов очень много. Мы предлагаем вам, пожалуй, самый легкий салат из них. Для приготовления этого салата вам понадобится 1 луковица, которую нужно нарезать кольцами и мариновать в течение 10-15 минут в уксусе или в соке лимона.

Ингредиенты:
3 пучка салата;
1 средняя луковица.

Заправка:
3 ст. ложки оливкового масла;
1 чайная ложка горчицы;
Соль, перец;
50 гр. Винного уксуса или 1 лимон.

Непосредственно салат, то есть листья салата можно любые на ваш вкус крупно нарезать или порвать руками. Смешать с кольцами лука.

Для заправки этого легкого салата можно использовать оливковое масло, смешанное с горчицей и оставшимся после маринования лука уксусом.

Заправляем наш легкий салат и остается лишь посолить и поперчить по вашему вкусу.

У вас получится легкий салат, который подойдет к любому блюду: и к рыбе и к мясу, отлично сочетается также и с любым гарниром. И главное, приготовить его можно за считанные минуты.

А еще очень полезно пить понастоящему чистую воду, и поможет вам в этом фильтр аквафор.